Dhyana

Dhyana Mudra

See mudra loob mediteerimiseks vajalikku rahulikku energiat. Seda kasutatakse sügavaks mediteerimiseks ja mõtisklemiseks. Mudra võtmiseks pane peopesad ülespoole ja üksteise peale, vasak üle parema ning ühenda oma pöidla otsad.